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6個孩子的爸:讓孩子自動自發的早晨魔術

為人父母 - 2018/5/11
6個孩子的爸:讓孩子自動自發的早晨魔術

作者:曾多聞

 

「快點吃早餐!」「又要遲到了!」你家也每天上演這樣的大戰嗎?一位澳洲爸爸分享如何讓6個孩子每天早上都自動自發、準時出門上學:根據最基本的兒童心理學理論,孩子需要自治權。所以他讓孩子自己做早餐。

 

澳洲暢銷書《10 Things Every Parent Needs To Know》(暫譯,每個家長都需要知道的10件事 )作家賈斯汀·庫爾森(Justin Coulson)寫道:「每天早上督促6個孩子吃早餐、做便當、準時出門上學,是很繁重的工作。幸運的是,這不是我太太凱麗(Kylie)或是我的工作。這是孩子們自己的工作,而我們只是從旁指導。」

庫爾森和太太有6個4到18歲的女兒。他們試過各種方法來管理早晨的時間。吼叫不管用,集貼紙換禮物只會帶來更多的麻煩。庫爾森和太太想了很多新方法,最後終於找到一套真正有用的方式。

他們跟孩子一起做了6張早晨事項清單,1人1張。然後創造了1份早餐菜單和1份午餐菜單,就像那種旅館菜單。早餐有穀片、鬆餅、雞蛋、冰沙等選項。午餐也有各種選項。

孩子點餐,但爸爸媽媽不是廚師,也不是服務生。孩子們要自己服務自己:自己點餐,自己做早餐。如果孩子還太小,爸爸媽媽可以幫忙煎蛋、烤土司。但青少年差不多可以自己做全部的事了。

這不是強迫,而是教導孩子基本的生活技能。美國羅徹斯特大學心理學教授愛德華·德希(Edward Deci)和理查德·萊恩(Richard Ryan)主張,孩子必須要有自治權,才會快樂的自動自發。

孩子需要覺得「這是我選擇的」而不是被被強迫著去做某件事。讓孩子自己點餐,給他們一種「我能做決定」的感覺。

讓孩子自己做早餐、配合幾個遊戲規則,已經成為庫爾森家的孩子們每天早上自動自發、準時出門上學的「魔術」。

規則1:早晨從前1天晚上開始。

晚餐後就讓孩子們點好第2天的早餐和午餐、準備好第2天要穿的衣服,放在該放的地方。不想煎蛋?可以吃優格。想穿短裙去上學?可以,爸爸媽媽不干涉。讓孩子自己做決定。

規則2:創造早晨事項清單。

與其每天早上不斷提醒孩子要做些什麼事,不如做一張簡單的早晨事項清單讓孩子按表操課,可以節省許多精力。把清單貼在牆上。如果孩子還太小,可以用圖片代替文字。

規則3:提早10分鐘起床。

提早10分鐘叫孩子起床,可以讓你的早晨從容許多。但要慈愛的執行:坐在孩子床邊,抓抓他們的背,跟他們聊聊天,問他們今天有什麼值得期待的事,然後提醒他們該起床迎接這一天了。

規則4:父母做得愈少愈好。

這是最棒的部分:只要看著你的孩子做事就好。一切都已經計畫好了,他們會穿上前晚就準備好的衣服,走進廚房,做自己的早餐,吃完早餐,然後出門上學。

 

本文節錄自《親子天下》:https://goo.gl/ev39Ws